Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2023
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1093 kcal
|
Rasva: 34,99g | Prot: 58,96g | Hh: 144,58g.
Aamiainen: Liberte Greek Yogurt 0%, Apricots , Quaker Instant Oatmeal - Regular . Lounas: Honey , Liberte Greek Yogurt 0%, Graham Crackers. Päivällinen: Basmati Rice (Cooked), Coleslaw , Ground or Patty Pork. Välipalat/Muut: Graham Crackers, Peanut Butter, Apples . lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|