Päiväkirja - MF kerkhofs, 19 heinä 23


Näytä dieettikalenteri, 19 heinäkuuta 2023:
1494 kcal Rasva: 63,94g | Prot: 51,91g | Hh: 175,36g.   Aamiainen: Nescafé Cappuccino Decaf, Belvita Barre Moelleuse Cranberry & Hazelnoot. Lounas: Cakegebakje, Philadelphia Philadelphia, Golden Seafood Gerookte Zalm in Sneetjes , Meergranenbrood. Päivällinen: Côte d'Or Noir de Noir, Courgette, Aldi Geraspte Emmental, Geen Merk Gevulde Courgette met Gekruid Kippengehakt, Quinoa (Bosto Steamed),Paprika, Tomaten en Geraspte Kaas . Välipalat/Muut: Ritter Sport Puur Hele Hazelnoot, Nescafé Vanilla TYP LATTE, Donuts, AH Rijstcracker met Zoete Paprikasmaak, AH Pinda’S,Rozijnen & Notenmix in Chocolade , AH Snoeptomaatjes, AH Pitloze Rode Druiven, AH Kersen, Colruyt Meloen Piel de Sapo. lisää...
1496 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

10 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - MF kerkhofs


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.