Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2023
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 61,05g | Prot: 66,23g | Hh: 165,12g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Edeka Rapshonig, Zentis Nusspli , Weizenbrötchen, Edeka Butterkäse, Wiltmann Bio Hähnchenbrustfilet , Dinkelvollkornbrötchen, Wasser, Beckers Bester Milder Multi. Päivällinen: Tortellini mit Fleischfüllung, Gemischter Salat mit Dressing, Pizza Salami. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dietaschili
|