Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2023
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 57,48g | Prot: 51,10g | Hh: 124,02g.
Aamiainen: Сыр Сливочный 50%, Вареное Яйцо, Черная Смородина, Цикорий с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Вареное Яйцо, Мексиканская Смесь, Новый Продукт Фитнес Хлеб. Välipalat/Muut: Тортугалия Йогуртовый Персик. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Худеющая Юличка
|