Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2023
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 49,70g | Prot: 177,45g | Hh: 115,45g.
Lounas: Milbona High Protein Pudding Vanille, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Päivällinen: WellMix White Peanut Toffee, WellMix 33% Protein Double Choc, WellMix 60% Protein Vanille, WellMix Deluxe Peanut Caramel, Gut & Günstig Hähnchenbrust, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes. Välipalat/Muut: Storck Campino Früchte. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|