Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2023
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 57,42g | Prot: 100,11g | Hh: 155,87g.
Aamiainen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Zero Маффин Кокосовый, Банан, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Груша-Ваниль, Искренне Ваш Творог 5%. Lounas: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Куриные Голени с Кожей, ВкусВилл Плов С Курицей Классика. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Хайнц Брусничный Соус, Barilla Макароны, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|