Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2023
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2036 kcal
|
Rasva: 82,77g | Prot: 95,01g | Hh: 229,23g.
Aamiainen: Huevo Revuelto, Nestea Té Helado Sabor Limón, Manteca de Cerdo. Lounas: Frijoles Refritos, Zanahoria Cocida, Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Limón, Papa Cocida, Tomates, Huevo Duro. Päivällinen: Tía Rosa Orejas, Pan Dulce, Hershey's Cocoa 100% Natural, Nestlé Chocolate Morelia, Santa Clara Leche Entera, Alpura Yogurt Natural sin Azucar. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mary_tuga
|