Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2023
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 47,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 75,55g | Prot: 40,30g | Hh: 120,55g.
Aamiainen: Мясновъ Творожная Масса Пасха с Изюмом. Lounas: Bibigo Дамплинги Королевские. Päivällinen: Arla Сыр Арла Натура Сливочный, Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Сарафаново Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Billa Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|