Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2023
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 44,87g | Prot: 91,53g | Hh: 82,74g.
Aamiainen: Салат Айсберг, Яйцо, Яичный Белок, Мёд Langnese Bee Easy Wildblütenhonig Coop , Кофе (из Молотых Зерен), Кукурузная Мука Farina Bona, Рисовая Мука Volkornmehl Migros, Рисовое Масло Riso Vital, Молоко без Лактозы Aha Migros. Lounas: Бальзамико Aldy, Масло Горчичное Bio Planete, Monini Масло Рисовое, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Индюшатина, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко без Лактозы Aha Migros, Яблоко. Päivällinen: Индюшатина. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Молоко без Лактозы Aha Migros, Кедровые Орехи Naturaplan Coop. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мурзилка пушистая
|