Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2023
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 31,92g | Prot: 75,15g | Hh: 120,03g.
Aamiainen: Amor Aos Pedaços Brigadeiro. Lounas: Suco de Goiaba, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Paleta Bovina Cozida. Päivällinen: Tio João Arroz com Galinha. Välipalat/Muut: Natural Tea Chá de Hibisco, Sadia Peito de Peru, Queijo Branco, Ovo Frito. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AndrezaMarques00
|