Päiväkirja - esin.s, 20 heinä 23

Tarçınlı kakaolu 😇

Näytä dieettikalenteri, 20 heinäkuuta 2023:
590 kcal Rasva: 41,18g | Prot: 19,32g | Hh: 38,20g.   Aamiainen: Doğadan Form Çayı, Pınar Süzme Peynir, Domatesler, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Lounas: Badem. Päivällinen: Çoban Salatası, Kabak Yemeği, Semizotu. Välipalat/Muut: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Şekersiz Türk Kahvesi. lisää...
2295 kcal Harjoitus: Vaellus - 47 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 13 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...

7 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - esin.s


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.