Päiväkirja - alla_rybchuk, 20 heinä 23

я в шоке, что эта огромная порция весом более 600гр, составляет около 500 калорий! и этому причина- мои любимые кабачки)) я даже не уверена что сьем это за раз.

---

1465 kcal

Rasva: 69,36g | Prot: 99,99g | Hh: 115,63g.   Aamiainen: Финик, Яйцо, Зеленый Перец, Красные Помидоры, Леовит Замена Сахара Стевия, Кофе, Молоково Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко 1,5%. Lounas: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Красные Помидоры, Дымов Сырокопчёный Бекон, Приготовленная Морковь, Рис Отварной, Минтай Запечённый. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло , Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Лисички, Куриная Грудка, Цукини. Välipalat/Muut: Финик, Сахарный Горох, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тимоша Козинак Подсолнечный. lisää...

3097 kcal

Harjoitus: Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 40 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...