Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2023
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1081 kcal
|
Rasva: 23,89g | Prot: 60,91g | Hh: 153,24g.
Aamiainen: Banana Brasil Banana da Prata, Ovo Mexido. Lounas: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Päivällinen: Macaxeira Cozida, Galo Macarrão Cozido. Välipalat/Muut: Piracanjuba Leite em Po Integral. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jackiearruda
|