|
The Friday morning weigh ins are looking good.
Well done everyone!
|
1482 kcal
|
Rasva: 59,20g | Prot: 114,59g | Hh: 117,51g.
Aamiainen: Alpen No Added Sugar Muesli, Lancashire Farm Greek Style Natural Yogurt. Lounas: Koka Beef Noodles. Päivällinen: Asda White Pitta Bread, Taramasalata, Tesco Chargrilled Chicken Breast, Lamb Cubed For Stew or Kabob (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat). lisää...
|
|
884 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 40 minuuttia, Kotityöt - 15 minuuttia, Pilates - 20 minuuttia, Samsung Health - 22 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|