Завтрак ДО и ПОСЛЕ 😁
Думала съем всё, а по факту пару глотков цикория с 20% сливками и 1,5 яйца с сыром и с пюре из цветной капусты.
Вообще по ккал тут всё ок. Очень много масла и сливок в пюре, сыр, сливки. Поэтому, наверное, я так быстро наелась. Учусь не доедать, если наелась. Пока получается, я считаю)
Заметки от ленивой хозяйки: запекайте яйца на силиконизированном пергаменте и не надо будет мыть посуду😁 к бумаге омлет тоже не прилип.
