Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2023
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 35,02g | Prot: 51,77g | Hh: 176,13g.
Aamiainen: Bregott Extra Saltat, Charkuteri Fabriken Grillad Delikatess Kyckling, Fralla. Päivällinen: Bregott Extra Saltat, Broccoli, Arla Mild Kvarg Naturell, Tulip Kokt Kalkon Strimlad, Kungsörnen Fullkornspasta Fusilli. Välipalat/Muut: Dave & Jon's Dadlar Salted Caramel Peanuts, Snickers Snickers (50g). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|