Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2023
|
125,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1763 kcal
|
Rasva: 46,20g | Prot: 72,44g | Hh: 257,96g.
Aamiainen: Изюм (без Косточек), Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пенне, Protein Rex Crispy Банановый Трайфл. Päivällinen: Растительное Масло, Хек Отварной, Перловка Отварная. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatyana-makarova
|