Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2015
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
749 kcal
|
Rasva: 45,41g | Prot: 15,25g | Hh: 81,17g.
Aamiainen: Kısır. Lounas: Şekersiz Çay, Kısır. Päivällinen: Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Semizotu Yemeği. Välipalat/Muut: Şekersiz Çay, Fındık, Nescafe Bol Kahve, Goji Berry, Şekersiz Çay, Kısır. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|