Päiväkirja - rozovakarina6, 22 heinä 23

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2023
52,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 10,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 22 heinäkuuta 2023:
1026 kcal Rasva: 63,60g | Prot: 26,01g | Hh: 87,73g.   Aamiainen: Вода с Лимоном. Lounas: Orion Choco Pie Original, Клементины. Päivällinen: Колбаса Краковская, Вода с Лимоном, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо без Жира. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Шоколад Фундук. lisää...
1413 kcal Harjoitus: Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 32 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 28 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,5 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - rozovakarina6


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.