Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2023
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1026 kcal
|
Rasva: 63,60g | Prot: 26,01g | Hh: 87,73g.
Aamiainen: Вода с Лимоном. Lounas: Orion Choco Pie Original, Клементины. Päivällinen: Колбаса Краковская, Вода с Лимоном, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо без Жира. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Шоколад Фундук. lisää...
|
|
1413 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 32 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 28 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rozovakarina6
|