Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2023
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 47,81g | Prot: 62,82g | Hh: 200,95g.
Aamiainen: Harris Teeter Blueberries, Made Good Mixed Berry Granola Minis. Lounas: Rudi's Organic Bakery Honey Sweet Whole Wheat Bread, 365 Havarti Cheese, Applegate Farms Honey & Maple Turkey Breast. Päivällinen: Lemonade, Greek Salad, Lasagna with Meat, Fillo Factory Spinach & Cheese Fillo Appetizers (Spanakopita). Välipalat/Muut: Peach, Custard. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - girliestepstone
|