Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2023
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 44,00g | Prot: 44,82g | Hh: 180,17g.
Aamiainen: Fiesta Kulit Ayam Goreng , Nanas. Lounas: SuperIndo Beef Rolade, Teri Balado, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Putih. Päivällinen: Apel, Tropicana Slim Topping Kental Manis , Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal. Välipalat/Muut: Fitbar Fitbar Choco Delight. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|