Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2023
|
124,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 29,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3476 kcal
|
Rasva: 144,35g | Prot: 99,02g | Hh: 378,25g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Омлет или Яичница, Брестский Мясокомбинат Сардельки Колобок с Сыром. Päivällinen: Мохито безалкогольный, Пятерочка Чиабатта , Раф Кофе, Шоколадный Мусс, Меренговый Рулет, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Хачапури по-Аджарски, Кукумбер Салат с Хрустящими Баклажанами и Томатами, Лента Лимончелло , Шампанское. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - belochka7771605
|