Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2023
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1795 kcal
|
Rasva: 72,59g | Prot: 72,55g | Hh: 212,22g.
Aamiainen: Kaymak, Bal, Köy Ekmeği, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Sucuk. Päivällinen: Beyaz Ekmek, Düğün Çorbası, Bamya Çorbası, Etli Pilav. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - agumus701
|