Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2023
|
123,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3352 kcal
|
Rasva: 179,12g | Prot: 191,38g | Hh: 242,49g.
Aamiainen: Popeyes Nuggets, Monster Şekersiz Enerji İçeceği, Peynirli Pide. Päivällinen: Monster Şekersiz Enerji İçeceği, Popeyes Chipotle Sos, Popeyes Nuggets. Välipalat/Muut: Mercimek Köftesi, Gedik Soslu Piliç Döner. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Berkan_Kayaalti
|