Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2023
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 77,46g | Prot: 61,96g | Hh: 157,08g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Красная Цена Молоко 9,5%, Harry's Хлеб для Сандвича, Красная Цена Молоко 9,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Куриное Филе с Сыром, Harry's Хлеб для Сандвича, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Икра Минтая Соленая, Pretto Сыр Рикотта. Päivällinen: Помидоры, Магнит Морс из Брусники, Красная Цена Соус Майонезный 25%, Магнит Картофель. Välipalat/Muut: Йогурт Греческий, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, La Reine Круассаны для Выпечки. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|