Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2023
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1823 kcal
|
Rasva: 160,13g | Prot: 87,26g | Hh: 12,30g.
Lounas: Моя Цена Фасоль Стручковая Быстрозамороженная, Natura Масло Сливочное 82%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Baytler Топленое Масло ГХИ Premium, Троекурово Куриные Сердечки. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Салат Айсберг, Мираторг Шейка Свиная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|