Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2023
|
106,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1017 kcal
|
Rasva: 36,03g | Prot: 35,64g | Hh: 135,04g.
Aamiainen: Сливы, Фундук Фундук, Кофе, Овсяноблин с Сыром, Банан. Lounas: Хачапури и Вино Хинкали с Говядиной и Свининой. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|