Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2023
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1061 kcal
|
Rasva: 33,80g | Prot: 72,70g | Hh: 93,39g.
Aamiainen: Рисовая Мука Volkornmehl Migros, Йогурт Натуральный Бед Лактозы Free From Coop, С.Пудовъ Мука Амарантовая, Кофе (из Молотых Зерен), Рисовая Мука Volkornmehl Migros, Рисовое Масло Riso Vital, Кукурузная Мука Farina Bona, Молоко без Лактозы Aha Migros, Мёд Langnese Bee Easy Wildblütenhonig Coop, Яйцо. Lounas: Chiefs Milk Protein, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко без Лактозы Aha Migros. Päivällinen: Бальзамико Aldy, Оливковое Масло Franroiano, Красные Помидоры, Руккола, Индюшатина Шницель Coop, F.LLI Merano Оливковое Масло. Välipalat/Muut: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мурзилка пушистая
|