Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2023
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 29,02g | Prot: 42,43g | Hh: 213,60g.
Aamiainen: Piña, Preendulzado con Café y Azúcar, Nopales, Piña, Frijoles Negros, Tortilla de Maíz. Lounas: Torta de Jamón, Melón . Päivällinen: Ron, Torta de Jamón. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JHONAZ0037
|