Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2023
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 73,70g | Prot: 84,74g | Hh: 67,70g.
Aamiainen: Лепелька Ряженка, Минский Молочный Завод 1 Сыр Гауда 45%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Жареное Яйцо. Lounas: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Морозпродукт Мороженое Пломбир 28 Копеек Эскимо, Караван Миндаль Очищенный, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shinshilla76767
|