Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2023
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 78,82g | Prot: 71,20g | Hh: 116,48g.
Aamiainen: Kaufland Pomidor, Pilos Serek Śmietankowy Fromello, Jajko Gotowane, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży. Lounas: Bluedino Ser Żółty Gouda, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży , Pilos Jogurtos Typu Greckiego. Päivällinen: Bluedino Ser Żółty Gouda, Piątnica Śmietana 30%, Jajko Gotowane, Combino Makaron Pełnoziarnisty Penne. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|