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Quand tu rentres de vacances où tu as beaucoup marché, nagé etc
Persuadée d'avoir perdu au moins 1 kilo alors que pas du tout... Tu as pris du poids ! Génial !...
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69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1452 kcal
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Rasva: 70,09g | Prot: 52,62g | Hh: 145,99g.
Aamiainen: Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Lounas: Teisseire Grenadine, Auchan Gruyère, Carrefour Tartiflette. Päivällinen: Andros Compote Pomme Nature, Liebig Soupe Légumes du Soleil. Välipalat/Muut: Bénénuts Twinuts Saveur Mexicaine, Lay's Chips Barbecue (27,5g), Carrefour Discount Saucisson Sec, Teisseire Grenadine. lisää...
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Painonnousu 0,3 kg viikossa
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 Kommentit
Prise de muscle si tu avais beaucoup d'activités
23 heinä 23 jäseneltä: 🌿LAU LMT 🌿
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tu as sûrement pris du muscle, c'est une bonne chose car ces muscles vont grignoter la graisse si tu te nourris suffisamment en protéine.
23 heinä 23 jäseneltä: S.Magpie
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Oui j'espère que c'est ça... Merci
24 heinä 23 jäseneltä: vickie2659
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C'est impératif de prendre ses mensurations au mètre de couturier, tu n'es pas un poids mais un volume et seul le mètre dit la vérité, j'ai partagé mon avant /maintenant sur ces deux dernières années pour montrer justement que la silhouette c'est plus important que ce que dit la balance.
24 heinä 23 jäseneltä: 🌿LAU LMT 🌿
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Painohistoria - vickie2659
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