Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2023
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4003 kcal
|
Rasva: 148,74g | Prot: 205,88g | Hh: 405,78g.
Aamiainen: Vocaso Кокосовое Масло, Зеленая Линия Яичный Белок, Яйцо, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Эконива Молоко 2,5%. Lounas: Камако Соус Карри Восточный, Mr. Ricco Соус Карбонара, Сэн Сой Соевый Соус, Barilla Макароны, Приосколье Филе Куриное. Päivällinen: Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Välipalat/Muut: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Love Story Ликер Эмульсионный, Станция Молочная Сливки 10%, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Love Story Ликер Эмульсионный, Станция Молочная Сливки 10%, Красная Цена Сок Мультифрукт, Snaq Fabriq Qwikler Truffel. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nosfearatus
|