Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2023
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2758 kcal
|
Rasva: 75,17g | Prot: 95,78g | Hh: 418,20g.
Aamiainen: Mandarinas, McKay Criollitas, Vivo Avena Instantánea. Lounas: Nestlé Semola con Leche y Salsa de Caramelo, Pepino (Pelado), Choclo Cocido, Pastel de Papas, Colun Mi Queso Gouda, Jumbo Pan Hallulla. Päivällinen: Colun Mi Queso Gouda, Jumbo Pan Hallulla, Nestlé Manjar, Calzones Rotos. Välipalat/Muut: Nestlé Semola con Leche y Salsa de Caramelo, Nestlé Manjar, Izkol Finas Galletas Chuño, Colun Mi Queso Gouda, Jumbo Pan Hallulla. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanscon z
|