|
1/2 bungkus bihunku goreng , dada ayam panggang
|
782 kcal
|
Rasva: 28,35g | Prot: 77,96g | Hh: 53,17g.
Aamiainen: Telur Rebus, Telur Rebus. Lounas: Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Päivällinen: TPS Food Bihunku Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Välipalat/Muut: Kalbe Fitbar Fruits Delight, Kue Putu Ayu. lisää...
|
|
2467 kcal
|
Harjoitus:
Sulkapallo - 1 tunti, Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 30 minuuttia, Jumppa - 1 tunti, Lepo - 19 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 2 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yasmin Suci
|