Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2023
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 55,17g | Prot: 85,28g | Hh: 175,85g.
Aamiainen: Творожная Запеканка, Перекресток Персик, Черника, Помидоры, Norven Форель Слабосоленая, Русское Море Икра Минтая, Авокадо Авокадо, Kuc Сербская Брынза Мягкий Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Lounas: ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Белевские Сладости Белевская Пастила, Нектарин, Болгарский Перец, Булгур (Вареный), Куриные Бедрышки. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Smart Cafe Суп Пюре Куриный , Черника, Творожная Запеканка, Славица Пломбир на Сливках. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mushka 85
|