Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2023
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 56,02g | Prot: 88,63g | Hh: 127,12g.
Aamiainen: Яичница, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Бенефиш Крабовые Палочки. Lounas: Hortex Клубника Замороженная, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Рис с Овощами. Päivällinen: Сливы, Самбери Курица Тушеная с Овощами , Куриная Грудка Отварная, Рис с Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|