|
Still fighting the good fight… this week has been a plateau. However gonna shake things up for the next week to reach my goal for 100kg 💪🏾
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
894 kcal
|
Rasva: 7,00g | Prot: 22,50g | Hh: 177,50g.
Päivällinen: Tastic Brown Rice. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - edikotope
|