Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2023
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2023:
|
1470 kcal
|
Rasva: 59,24g | Prot: 96,36g | Hh: 137,54g.
Aamiainen: Экомилк Сыр Творожный, Fat Added in Cooking Cooked Buckwheat Groats, Russian Omelet with Milk, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Orion Choco Pie Original, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная, Щи с Курицей. Päivällinen: Зерница Спагетти, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Летний День Молоко 3,2%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - happy_slim_
|