Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2023
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 61,24g | Prot: 64,51g | Hh: 125,77g.
Aamiainen: Oat Milk, Honey , Meatless Spinach Quiche. Lounas: Apples , Peanut Butter, Bananas . Päivällinen: Tanimura & Antle Bell Peppers, Balsamic Vinegar, Glory Foods Mixed Greens, Hunt's Bold BBQ Sauce, Chicken Breast. Välipalat/Muut: Yasso Frozen Greek Yogurt - Fudge Brownie, Clancy's White Cheddar Cheese Popcorn, Creminelli Salami Minis, Watermelon . lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - girliestepstone
|