Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2023
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
823 kcal
|
Rasva: 40,49g | Prot: 39,11g | Hh: 86,93g.
Aamiainen: Telur Asin, Tempe Goreng Tepung, Kecambah Alfalfa, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Lounas: Kecambah, Sawi Dimasak, Seblak. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - divimardiana
|