Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2023
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 57,17g | Prot: 118,60g | Hh: 141,08g.
Aamiainen: Narmak Смесь Семян для Салата, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lounas: Кудесница Мука Кукурузная, Вареное Яйцо, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Искра Ветчина "для Завтрака", Батон Нарезной. Päivällinen: Кефир 2,5%, Болгарский Перец, Помидоры, МАРЛИН Котлеты Куриные с Творогом, Ешь и Худей Брауни. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 2,5%, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир «Классический» в Вафельном Сахарном Рожке с Глазурью . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kaind 1405
|