Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2023
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2270 kcal
|
Rasva: 34,12g | Prot: 144,35g | Hh: 280,42g.
Aamiainen: Калоризатор Груша Конференция, Coffee Flat White, Pilos Twarog Chudy Naturalny, Ягодка Голубика, Bakalland Śliwki Suszone. Lounas: Olimp Gladiator, Coffee Flat White. Päivällinen: Beer, Wagamama Tropical (Regular), Wagamama Salmon Gyoza, Wagamama Grilled Chicken Ramen . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|