Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2023
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1846 kcal
|
Rasva: 70,02g | Prot: 88,79g | Hh: 222,08g.
Aamiainen: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Льняное Масло, Селяночка Овсяные Хлопья. Lounas: Капуста Тушеная с Мясом. Päivällinen: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Савушкин Хуторок Творог 5%. Välipalat/Muut: Арбуз, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой, Яблоко Зеленое, Ден-Трал Печенье «Чаки» Начинка со Вкусом «Вареная Сгущенка», Рогачев Сыр Российский Традиционный, Блины на Молоке. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|