Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2023
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1814 kcal
|
Rasva: 67,59g | Prot: 124,42g | Hh: 175,55g.
Aamiainen: Granarolo Ricotta, Fitelle Варёно Сгущённое Молоко, Lactel Молоко Безлактозное 2,5%, Малина, Myprotein Protein Spread Milk Chocolate, АТБ Банан, Яйцо, Яготинский Сыр Кисломолочный для Детей , Ашан Мука Рисовая. Lounas: Оливковое Масло, Kaserei Champignon Сыр Дорблю, METRO Chef Кус-Кус, Сибас, Авокадо. Päivällinen: METRO Chef Кус-Кус, Дорадо. Välipalat/Muut: Яготинский Сыр Кисломолочный 5%, Zuzufit Натуральный Йогурт . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - missanna.
|