Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2018
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2018:
|
1235 kcal
|
Rasva: 65,09g | Prot: 65,67g | Hh: 98,30g.
Aamiainen: Bifi Salami . Lounas: Spargel, Thomy Les Sauces Hollandaise, Aldi Rindersteak . Päivällinen: Bifi Salami . Välipalat/Muut: Haribo Pico-Balla, Erdnüsse. lisää...
|
|
2513 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Heireigau
|