Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2023
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2338 kcal
|
Rasva: 60,09g | Prot: 152,69g | Hh: 294,74g.
Aamiainen: Uovo, Proteine Whey, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Tre Mulini Pane per Tramezzino. Lounas: Buono come al Banco Bresaola Punta D’Anca, Funghi Champignon, Pomodori Ciliegini, Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Granarolo Ricotta Proteica, Albicocche, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. Välipalat/Muut: Fage Yogurt Greco Total 0%, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Proteine Whey, Mellin Crema di Riso. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|