Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2023
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 43,29g | Prot: 101,22g | Hh: 103,60g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Сёмга Атлантическая Слабосолёная Филе-Кусок , Яйцо, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, Азбука Вкуса Сок Мандариновый, Maxler Collagen Hydrolysate. Lounas: Maxler Протеин Ultra Whey Ванильное Мороженое, Parmalat Молоко 1,8%, Ёбатон Jamy Pie. Päivällinen: Zonin Prosecco, Мистраль Рис Басмати Отварной, ВкусВилл Форель Радужная Охлаждённая Кусок. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сэндвич с Лососем. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ana.condaa
|