Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2023
|
106,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
964 kcal
|
Rasva: 58,48g | Prot: 31,94g | Hh: 93,52g.
Aamiainen: Чурчхела, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Овсяноблин, Haas Авокадо. Lounas: Фундук Фундук, Бкк Чак-Чак. Välipalat/Muut: Нектарины, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|