Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2023
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 32,96g | Prot: 93,04g | Hh: 111,05g.
Aamiainen: Карбонат, Милка Молочный Шоколад , Приневское Молоко 1.5%, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Heinz Терияки Соус , Болгарский Перец, Ашан Шампиньоны, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Päivällinen: Черника, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexandrusha^^
|